最近身体状况不是很好，血压居高不下高压160多，低压90-100,找了一下资料根据自己的情况可能是咸盐和猪肉吃的有点多，我自己也知道不好但总是控制不住自己，现在每天都有点发晕迷糊，我想好了一定要下决心控制自己的嘴，1.少喝酒或不喝酒，2.少吃肉或不吃肉，3.做菜尽量少放盐。说起来容易做起来难，要靠毅力战胜自己，加油💪！

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